Публикации

Питание вне дома — настоящее испытание для тех, кто хочет похудеть или удержать свой вес. Перекусы на ходу, фастфуд, обеды в ресторанах, питание в пути способны свести на нет все ваши усилия по борьбе с лишним весом. Как удержаться от соблазнов, расскажет автор ОК !, известный диетолог Маргарита Королева

Лето — самое жаркое и самое вкусное время года. Мы все ждем его с нетерпением и радостно принимаем все его дары, зачастую забывая о принципах здорового питания. На этой неделе новый автор ОК!, известный диетолог Маргарита Королева, расскажет о нюансах питания в знойные деньки и правильных летних диетах

Не секрет, что в основе многих современных диет лежит голодание, и большинству из нас оно кажется единственно верным способом достичь желаемого — похудеть. На этой неделе новый автор ОК!, известный диетолог Маргарита Королева, расскажет об эффективности дробно го питания, которое вовсе не предполагает отказа от еды.

Мы представляем вам нового автора ОК!, который, впрочем, в представлении не нуждается. Маргарита Королева — известный диетолог, автор популярных книг о питании и гроза звезд: только эта обаятельная женщина с железной волей может заставить похудеть Николая Баскова, Аниту Цой и других непростых клиентов. Теперь Маргарита будет вести постоянную рубрику в нашем журнале. А пока мы решили узнать, как создавалась ее диета и кто был самым непослушным клиентом.