Новости

Наряд диктует рацион. Что есть, чтобы модный костюмчик сидел? Как выбрать наряд под свою не совсем идеальную фигуру? Стоит ли всем быть худыми?

Золотой стандарт. Когда-то параметры 90-60-90 возвели в абсолют и указали: вот к чему нужно стремиться! Но так ли это на самом деле? Треугольник? А может быть, прямоугольник? Или овал? Какая она - идеальная женская фигура?

К латуку приучен. Оказавшись однажды под штангой, придется пересмотреть гастрономические пристрастия. Что есть, чтобы мышцы были твердыми, настроение - хорошим, а иммунитет - крепким? Как перейти на здоровое питание и не сорваться?

Страсть и брокколи. Если в отношениях нет былого задора, возможно, вы просто не тем питаетесь.

20 марта впервые состоится мастер-класс самого востребованного диетолога России (по версии Forbes) Маргариты Королевой.

Еда на долгую память: как наш рацион влияет на способность запоминать? Стимулируют ли грецкие орехи работу мозга? И заменит ли зелёный салат с виноградом и яблоками многочасовую подготовку к экзаменам или важной презентации?

Есть, чтобы поправиться. Курс лечения при гриппе - это не только лекарства и постельный режим, но и правильная еда. Хорошая диета поможет быстрее встать на ноги. Беспорядочный рацион ослабит организм. Чем питаться, когда температура, кашель и ничего не хочется?

"Королевский рацион" открывает предзаказ на новую уникальную программу питания "Рацион.Fitness".