Гидромассаж

Гидромассаж

Гидромассаж представляет собой профессиональную методику лечебного воздействия. Это ручной подводный массаж, осуществлять который должен квалифицированный физиотерапевт. Традиционное массажное воздействие может дополняться СПА-процедурами, что увеличивает действенность методики.

Специалист применяет для стимуляции кожи различные массажные приемы, в воду могут быть добавлены целебные соли Мертвого моря и другие активные вещества. Акцент в ходе подводного массажа делается на проблемных зонах тела, как правило, это область ягодиц, талия и бедра. Средняя продолжительность гидромассажа не превышает 60 минут, данная процедура может использоваться в СПА-программах для коррекции фигуры и снятия стресса.

Польза гидромассажа

Подводный массаж показан и мужчинам, и женщинам.

Курс процедур рекомендован:

• В комплексной программе снижения веса, подводный массаж активно способствует потере лишних килограмм;
• Для коррекции локальных жировых отложений и целлюлита, методом непосредственного воздействия на проблемные зоны, тем самым позволяет ускорить обменные процессы;
• Для терапии стресса и хронической усталости. Гидромассаж способствует расслаблению и быстрому восстановлению организма, особенно в сочетании с обертываниями;
• Для восстановления после тяжелых тренировок и других физических нагрузок;
• Для снятия отеков и тяжести в ногах;
• Для улучшения состояния кожи – она становится более упругой и эластичной. Это связано с усилением микроциркуляции и нормализацией обменных процессов;
• Для профилактики растяжек в сочетании с талассотерапией;
• Для облегчения симптомов остеохондроза, так как позвоночник в воде растягивается, с него снимается излишняя нагрузка;
• Для нормализации сна и лечения бессонницы;
• Для улучшения нервно-эмоционального состояния в период климакса.

Как проходит процедура?

Сеанс подводного массажа проводится обязательно в воде комфортной температуры, которая оптимальна для снятия с мышц излишнего напряжения. Воздействие воды эффективнее традиционного мануального массажа, благодаря тому, что тело полностью расслаблено.

Под воздействием гидромассажа активизируется кровообращение и ток лимфы, жировые отложения быстрее расщепляются и выводятся, мышцам возвращается тонус, а коже упругость. Кроме того, кожа насыщается кислородом, поэтому выглядит моложе, улучшается ее цвет. Обмен веществ нормализуется, токсины и шлаки выводятся, иммунная система организма активизируется.

Гидромассаж ног помогает восстановить отток лимфы и крови от нижних конечностей, поэтому отеки спадают, и исчезает тяжесть в ногах, которая часто является первым симптомом венозной недостаточности. Воздействие на область живота благотворно сказывается на моторике желудочно-кишечного тракта, ускоряя процесс потери веса. Подводный массаж увеличивает подвижность позвоночного столба, укрепляет мышечный корсет спины, восстанавливает кровоснабжение. Следовательно, исчезают боли в спине и головные боли, вызванные проблемами с позвоночником.

Сколько нужно сеансов?

Для достижения максимального эффекта коррекции фигуры необходимо 15 процедур с промежутком в 1-2 дня между каждым сеансом. Курс желательно повторять два раза в год или, чтобы сохранить достигнутый эффект, проводить один поддерживающий сеанс раз в неделю.

Заменит ли СПА-курорт?

Чтобы восстановить силы, совсем необязательно выбиваться из графика и тратить недели и месяцы. Часовые сеансы гидромассажа курсом в две недели способны заменить пребывание на СПА-курорте, особенно если сочетать физиотерапевтическое воздействие со СПА-процедурами. Подводный массаж идеально подходит занятым людям, ведь его можно провести вечером, после рабочего дня.