Публикации

Вся правда о рисовой диете
Вся правда о рисовой диете

«Что представляют собой рисовые диеты? Правда ли, что они помогают быстро избавиться от лишних килограммов? Как долго можно «сидеть на рисе» без ущерба для здоровья?» — на вопросы наших читателей отвечает известный диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева, которая помогла похудеть многим российским звездам.

02 декабря 2015
7 дней
Как привести себя в порядок после праздников: секреты звезд и советы диетолога
Как привести себя в порядок после праздников: секреты звезд и советы диетолога

Каждый год мы с нетерпением ждем новогодних каникул, позволяя себе расслабиться во время праздничных трапез. Однако праздники имеют обыкновение заканчиваться, а мы с грустью обнаруживаем, что во время отдыха опять набрали несколько лишних килограммов. Впрочем, это не повод отчаиваться и мучиться угрызениями совести! Советы диетолога Маргариты Королевой и секреты знаменитых красавиц помогут вам быстро привести себя в порядок после новогодних праздников!

08 января 2014
7 дней
Как быстро похудеть к Новому году: секреты звезд и советы диетолога
Как быстро похудеть к Новому году: секреты звезд и советы диетолога

До Нового года остались считанные дни! Если вы уже нашли то самое платье, в котором собираетесь отмечать праздник, но считаете, что выглядите в нем неидеально, не отчаивайтесь. За пару недель вполне можно избавиться от нескольких килограммов, чтобы в новогоднюю ночь удивить окружающих своей фигурой! Мы собрали советы звезд, которым часто приходится быстро худеть перед важными мероприятиями, а также спросили у диетолога о том, как можно быстро похудеть к Новому году.

17 декабря 2013
7 дней
Маргарита Королева: как правильно питаться в офисе
Маргарита Королева: как правильно питаться в офисе

Наукой доказано: от того, как мы питаемся, напрямую зависит не только состояние нашего здоровья. Место, время и качество принимаемой нами пищи влияет на нашу работоспособность, а также эффективность работы мозга.

19 ноября 2013
7 дней
Плюсы и минусы знаменитой голливудской диеты
Плюсы и минусы знаменитой голливудской диеты

Трудно найти человека, который не хотел бы выглядеть привлекательно. Красивая фигура является визитной карточкой для всех нас. Люди оценивают не только наш ум, профессиональные навыки, душевные качества, но и внешний вид. И подтянутые, спортивные люди имеют большое преимущество перед теми, у кого фигура неидеальная в купе с лишними килограммами.

12 ноября 2013
7 дней
Как правильно и красиво худеть
Как правильно и красиво худеть

Всем без исключения хочется быть красивыми, слышать в свой адрес комплименты, радоваться собственному отражению в зеркале. Стремясь похудеть, вы, разумеется, хотите изменить свой внешний вид в лучшую сторону. Но не всегда это получается. Ко мне на прием часто приходят женщины, которые самостоятельно расстались с лишними килограммами, оздоровились, но приобрели большие проблемы с кожей.

03 ноября 2013
7 дней
Питание в элегантном возрасте
Питание в элегантном возрасте

В XX векe женщины научились выглядеть гораздо моложе своих лет. Сейчас можно быть красивой и привлекательной и в 40 лет, и в 50, и в 70. Однако возраст биологического старения не изменился — после 40 лет у женщин снижается функция яичников.

26 октября 2013
7 дней
Что надо есть для укрепления волос и ногтей
Что надо есть для укрепления волос и ногтей

Мы привыкли заботиться о чистоте и внешнем лоске волос и ногтей, но, как правило, не задумываемся, что именно они являются зеркалом, в котором отражаются наши болезни. Доказана прямая связь между структурой волос и ногтей и содержанием в крови определенных микроэлементов, белков, аминокислот, гормонов. И, как известно, здоровье тела во многом зависит от питания.

19 октября 2013
7 дней