Новости

Женская еда: как вкусно питаться и не толстеть

Женская еда: может ли женщина вкусно питаться и при этом прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать? Что нужно представительницам прекрасного пола добавить в свой рацион? И чем женское питание отличается от мужского?

13 ноября 2016
Влияние пищи на нашу память

На склероз жалуются многие, в том числе и молодые люди. При этом зачастую возникает вопрос: а можно ли что-то изменить, можно ли улучшить память с помощью лекарств и еды?

06 ноября 2016
Жиры жирам рознь

Сыры, масло, маргарин, спреды: нужны ли нам эти жирные продукты?

30 октября 2016
Как бросить курить без вреда для фигуры

Табакокурение и электронные сигареты: как отказаться, не бояться поправиться, какой вред несут любые формы курения?

23 октября 2016
Как поддержать иммунитет?

Иммунитет: чем себя подкрепить, как защитить организм, подготовиться к зим?

16 октября 2016
С чем едят антиоксиданты

Еда на клеточном уровне. Одни считают, что антиоксиданты позволяют продлить молодость. Другие уверены, что от них развиваются раковые опухоли. В каких продуктах они содержатся? Как влияют на организм? Чего от них больше - пользы или вреда?

09 октября 2016
Как не впасть в осеннюю депрессию и не растолстеть

Антидепрессант из холодильника. Хмурое небо, моросящие дожди, короткие дни: осенняя хандра и вы снова вместе. Как справиться с сезонной тоской? Способно ли правильное питание поднять настроение? Чем заедать апатию? И что делать, если отказ от привычных продуктов вгоняет вас в еще большую депрессию?

02 октября 2016
Осеннее меню для фитнес-тела

Как питаться осенью, чтобы не растолстеть?

26 сентября 2016